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Larimar Journal Herbst & Winter 2018

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Die kalten Herbst- bzw. Wintermonate sind im Larimar perfekt, um die Energien im wohltuenden 36 Grad warmen Thermalwasser in der Larimar-Therme aufzuladen, sich unvergesslichen Entspannungsmomenten hinzugeben und die Gesundheit zu stärken. Erfahren Sie mehr über die neuen Highlights im Premium-Spa uvw.!

10 Warum Detoxen?

10 Warum Detoxen? GESUNDHEIT Ob Heilfasten, Basenfasten, Detoxing mit Vulkanmineral, Salz oder Ayurveda, die Entschlackung und Entgiftung des Körpers bringt mehr Lebensenergie! Vom steinzeitlichen Erbe, über das religiöse Ritual, bis zur medizinischen Anwendung begleitet das Fasten die Menschheit seit jeher. Waren es früher noch unfreiwillige Begebenheiten des Nahrungsentzugs, wird heute, in Zeiten des Lebensmittelüberflusses, bewusst auf Genussmittel verzichtet, um dem Körper eine gesunde Auszeit zu gönnen. Ein Trend, der sich als höchst notwendig erweist, denn Studien der WHO zeigen, dass bereits rund 25% der Krankheiten auf Nahrungsmittelund Umweltgifte zurückzuführen sind. Was ist Detoxing? Detoxing beschreibt die Reinigung des Körpers von innen durch eine spezielle Ernährungsform in Kombination mit ausgewählten Behandlungen. Primär steht die Entgiftung des Körpers im Vordergrund, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Im Laufe der Zeit haben sich verschiedene Entgiftungsmethoden etabliert, die im Gesundheitshotel Larimar – als Spezialist für Entgiften und Entschlacken – zu neuer Energie, Gesundheit und Schönheit verhelfen können.

11 GESUNDHEIT REZEPT AUS DER BASEN-VITALKÜCHE Zucchinischiffchen mit Buchweizen auf Karotten-Ingwercreme Für die Zucchinischiffchen ½ Karotte, ½ gelbe Rübe, ¼ Sellerie schälen, feinwürfelig schneiden, mit 250 g Buchweizen kochen und abseihen. 1 Zucchini der Länge nach halbieren und separat 2 Min. im köchelnden Wasser ziehen lassen. Den Buchweizen in die Zucchini füllen. Für die Karotten-Ingwercreme 750 g Karotten und 350 g mehlige Kartoffeln separat in Salzwasser kochen und abseihen. Die Karotten mit einem Stabmixer pürieren. Die Kartoffeln etwa 10 Min. ausdampfen lassen, durch eine Presse drücken und mit den Karotten vermischen. 20–30 g frisch geriebenen Ingwer hinzugeben. Das Ganze bei geringer Hitze mit 150 g Butter und 1 Becher Creme Fraiche unterziehen und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss sowie etwas geriebenem Ingwer abschmecken. Gutes Gelingen & guten Appetit wünscht das Larimar-Küchenteam! Heilfasten Die Heilfastenmethode nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner gilt als die häufigste Fastenform, bei der komplett auf feste Nahrung verzichtet wird. Neben Kräutertees, basischem Wasser und frisch gepressten Säften nimmt man verschiedene Sorten hochwertiger Gemüsebrühe zu sich. Das Heilfasten wird im Larimar intensiv von der zertifizierten Fasten- und Gesundheitstrainerin Mag. Tabitha Gütler begleitet. Termine: 30. November– 7. Dezember 2018, 1.–8. Februar 2019, 22.–29. März 2019, 5.– 12. April 2019. Basenfasten Beim Basenfasten wird der Säure-Basen- Haushalt im Körper durch basische Lebensmittel ausgeglichen: Obst, Gemüse, Salate, Kräuter, Nüsse und Samen ersetzen Weißmehl, Fleisch, Milchprodukte, Süßes, Alkohol und Kaffee. Im Gegensatz zum Heilfasten, genießt man im Rahmen der Basenwoche täglich ein vollwertiges basisches Menü vom Frühstück bis zum Mittag- und Abendessen. Im Larimar ist die Basen-Vollkost übrigens auch sehr gut bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien geeignet, denn der speziell entwickelte basische Menüplan ist weizen-, gluten-, laktose-, casein-, glutamat-, hefe- und sojafrei. Detoxing mit Vulkanmineral Neben basischer Ernährung fördern Bewegung, entschlackende Behandlungen, Entspannung und das vulkanische Urmineral Zeolith den Reinigungsprozess. Mithilfe des neuen „Oligo Scan Mineralien- Dr. med. Karin Grün betreut die ärztliche Erstanalyse im Rahmen der Detox-Kuren im Larimar. und Schwermetallchecks“ können Mineralstoffmängel sowie mögliche Belastungen mit Schwermetallen in der Zelle festgestellt werden. Detoxing mit Salz Der entschlackende Effekt von Salz kann durch die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung des „weißen Goldes“ auch zur Befreiung der Atemwege, zur Verschönerung des Hautbildes, zur Linderung von Allergien, zum Stressabbau u.v.m. genutzt werden. Detoxing mit Ayurveda Spezielle Behandlungen und Ernährung aus der indischen Gesundheitslehre Ayurveda helfen dem Organismus gezielt zu entschlacken und zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Viele Larimar-Gäste, u. a. auch Schauspieler Otto Retzer, schätzen die Larimar-Detox-Kuren bereits sehr. DETOX-TAGE ■■3 ÜN inkl. Larimar-Inklusivleistungen (S. 24/25) ■■3 x tgl. Basen-Vollkost & Vulkanmineralpulver ■■1 Oligo Scan Mineralien- und Schwermetallcheck ■■1 Bürstenmassage ■■1 Bindegewebsmassage ■■1 Detox-Basenbad ■■PH Teststreifen, Bittersalz & 1 Buch pro Person im Doppelzimmer ab 680 € statt 751 € DETOXING MIT SALZ ■■3 ÜN inkl. Larimar-Inklusivleistungen (S. 24/25) ■■Basen-Vollkost oder Larimar-Verwöhnpension ■■Meerwasserpool, Infrarot-Salzgrotte und Sole-Dampfbad ■■1 Ganzkörper-Meersalzpeeling ■■Atemgymnastik in der Infrarot-Salzgrotte ■■1 Kristall-Energie-Massage ■■basische Detox-Kräuter-Tees pro Person im DZ Abendsonne ab 525 € statt 544 € BASENFASTEN Bewusster Verzicht auf säurebildende Lebens- und Genussmittel. ■■7 ÜN inkl. Larimar-Inklusivleistungen (S. 24/25) ■■Basen-Vollkost aus der Larimar-Vitalküche ■■1 ärztliche Untersuchung und Beratung ■■1 Oligo Scan Mineralien- und Schwermetallcheck ■■1 Ganzkörperpeeling ■■1 Bürstenmassage, 2 Bauchmassagen ■■2 entschlackende Leberwickel, 1 Solebad ■■Täglich Aktiv- & Entspannungsprogramm ■■tgl. Kräutertees am Zimmer pro Person im Doppelzimmer ab 1.195 € statt 1.388 € HEILFASTEN Zellentgiftung, Entschlackung, Stärkung des Immunsystems, Darmsanierung, Verbesserung des Hautbildes, Gewichtsreduktion. ■■7 ÜN inkl. Larimar-Inklusivleistungen (S. 24/25) ■■1 biolog. Entlastungs- bzw. Aufbauessen ■■1 kurärztliche Abklärung ■■5 reine Heilfastentage ■■1 Bauchmassage, 1 Fußreflexzonenmassage ■■1 Abhyanga, ayurv. Ganzkörperölmassage ■■täglich Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi ■■einfühlsame, professionelle Fastenbegleitung ■■genussvolles Ernährungstraining ■■täglich Impulse für einen gesunden Lebensstil und täglich Nordic Walking ■■feierliche Fastenabschlusszeremonie mit Einstieg in die anschließenden Aufbautage pro Person im Doppelzimmer ab 1.536 € Tipp: Pakete berücksichtigen je nach Aufenthaltsdauer eine Ermäßigung von 5 bis 10 %. Mehr dazu: www.larimarhotel.at, Anfragen: Tel. +43 3326 55100, urlaub@larimarhotel.at

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Larimar Hotel und Angebot 2020
Urlaub mit Hund und Martin Rütter Dogs Training 2020
Tanzen im Urlaub 2020
Seminare & Veranstaltungen im Larimar

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Ayurveda Folder 2020
Kristall-Energie-Raum web
Medical Wellness, Gesund mit Detox & Kuren
Gesund und schön im Larimar Premium-Spa 2020

Sammlung

Larimar Journal Frühling Sommer 2020
Larimar Journal Herbst/Winter 2019
Larimar Journal Sommer 2019
Larimar Journal Frühling/Sommer 2019
Larimar Journal Herbst & Winter 2018
Larimar Journal Frühling & Sommer 2018
Larimar Journal Herbst & Winter 2017/18
Larimar Journal Sommer 2017
Larimar Journal Frühling 2017

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