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Larimar Journal Frühling Sommer 2020

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Die exklusive Larimar Thermen-, Wasser- und Saunawelt bietet Top-Wellness und bildet das perfekte Rahmenprogramm für einen wunderschönen Urlaub unter Palmen mit gesundem, basischem Meerwasser, Süßwasser und Thermalwasser, einer herrlichen Gartenlandschaft, Wein- und Obstgarten, einzigartigen Kois aus Japan, Nacktschwimmbecken und Nacktpanoramaterrasse uvm.

GESUNDHEIT Ayrveda

GESUNDHEIT Ayrveda Ganzjährig mit indischen Spezialisten Zur Stärkung der Abwehrkräfte! Tipp von Kukku Ramesh Ayurveda-Arzt, ganzjährig im Larimar "Ayurveda kann in der warmen Jahreszeit besonders bei Verdauungs- oder Hautproblemen hilfreich sein, da das Stoffwechselprinzip Pitta besser beeinflusst werden kann. Es ist die beste Zeit, um Beschwerden mit Verdauung, Reflux, Haut oder Herz zu lindern." 16

Im Larimar unterstützen die Ayurveda-Spezialisten aus Indien ganzjährig die Gäste auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, mit verschiedenen Ayurveda-Behandlungen, Hatha Yoga sowie ayurvedischer Ernährung. Die indische Gesundheitslehre Ayurveda besagt, dass jeder Mensch von den drei Lebensenergien - Vata, Pitta und Kapha - bestimmt wird. Vata steuert Bewegung, Kreislauf und Verdauung. Kapha gilt als Struktur- und Pitta als Stoffwechselprinzip. Ernährungprinzipien nach Ayurveda Grundsätzlich folgt Ayurveda dem Prinzip von "Essen ohne Reue". Wichtig ist dabei allerdings eine typgerechte Ernährung. Der aktive und nervöse Vata-Typ sollte regelmäßig essen und dabei vermehrt süße und warme Speisen zu sich nehmen. Der dynamische Pitta- Typ sollte reichlich und regelmäßig, aber wenig scharfe Speisen essen. Der ruhige, ausgeglichene Kapha-Typ braucht genügend Pausen zwischen den Mahlzeiten und kommt mit scharfen Speisen auf Touren. Wohltuende ayurvedische Behandlungen mit den indischen Meistern. Pitta stärken zur warmen Jahreszeit Auf die drei Doshas kann je nach Jahreszeit unterschiedlich eingewirkt werden, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Die derzeit steigenden Temperaturen im Frühling kündigen langsam den Start in den Sommer an. In dieser Zeit konzentriert man sich darauf, Pitta ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Stoffwechselprinzip wird dem Element Feuer zugeordnet und gibt dem Körper Wärme und Nahrung. Swami, Therapeut & Yogi November 2019 bis Juni 2020 im Larimar-Premium-Spa Geprüfter Yoga- und Meditationstrainer, Diplome in Ayurveda-Panchakarma, Ayurveda-Nursing, Kerala-Kalari- Hand- und Fußmassage, Erfahrungen aus mehreren Resorts in Indien. Spezielle Kräuter und Gewürze werden eingesetzt, um das sogenannte Verdauungsfeuer „Agni“ und den Stoffwechsel anzuregen. Dazu zählen unter anderem Pfeffer, Chili, Kümmel, Ingwer, Anis, Bohnenkraut und Senfkörner. Alkohol, extrem süße und bittere Speisen sollten reduziert werden. Um Pitta jetzt zu stärken, ist es wichtig, viel Wasser oder Tee (z.B. Anis, Salbei, Thymian, Kümmel, Hagebutte, Ginseng) zu trinken und frisches Obst und Gemüse zu essen. Von eiskalten Getränken wird abgeraten. Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi Die beruhigende Wirkung der langsamen Bewegungen sorgt gemeinsam mit Atemübungen für einen guten Sauerstofffluss im Körper. Mit den indischen Yogatrainern Swami und Adul wird Hatha-Yoga im Larimar zum besonderen Erlebnis. Adul, Therapeut & Yogi Juli 2020 bis November 2020 im Larimar Premium-Spa Geprüfter Yogalehrer, Diplome in Ayurveda-Nursing-Kerala, Erfahrungen aus mehreren Resorts in Indien und in Krankenhäusern in Trivandrum und Kottayam. Ayurveda Kurzwoche 5 Nächte Authentisches Ayurveda und Wellness. ■ 5 ÜN mit den Larimar-Inklusivleistungen ■ 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung, ca. 25 Min. ■ 2 Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage, ca. 50 Min. ■ 1 Kizhi Kräuterstempelmassage, ca. 50 Min. ■ 1 Padabhyanga Fußmassage, ca. 25 Min. ■ Ayurvedische Ernährung & tgl. Hatha-Yoga p. P. im DZ Panoramablick ab € 1.088,- statt € 1.145,- Ayurveda Rücken & Gelenke 4 Nächte Rückenschmerzen & Gelenkprobleme lindern. ■ 4 ÜN mit den Larimar-Inklusivleistungen ■ 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung, ca. 50 Min. ■ 12 ayurvedische Behandlungen ■ Ayurvedische Ernährung & tgl. Hatha-Yoga p. P. im DZ Panoramablick ab € 1.630,- statt € 1.761,- Ayurveda Detox 7 Nächte Natürlich Entschlacken und Entgiften. ■ 7 ÜN mit den Larimar-Inklusivleistungen ■ 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung, ca. 50 Min. ■ 13 ayurv. Behandlungen & 3 Detox-Bäder ■ Ayurvedische Ernährung & tgl. Hatha-Yoga p. P. im DZ Panoramablick ab € 2.150,- statt € 2.330,- Ayurveda Rasayana 5 Nächte Verjüngung, Jugendlichkeit und Vitalität. ■ 5 ÜN mit den Larimar-Inklusivleistungen ■ 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung, ca. 50 Min. ■ 9 ayurvedische Behandlungen ■ Ayurvedische Ernährung & tgl. Hatha-Yoga p. P. im DZ Panoramablick ab € 1.425,- statt € 1.515,- Panchakarma-Kur 21 Nächte Körperliche und geistige Reinigung. ■ 21 ÜN mit den Larimar-Inklusivleistungen ■ Kurärztliche Untersuchung ■ Puls-Analyse, Zwischen- & Abschlusskonsultationen beim indischen Vaidya ■ 26 ayurvedische Behandlungen ■ Ayurvedische Ernährung & 7 x Hatha-Yoga p. P. im DZ Panoramablick ab € 4.790,- statt € 5.877,- Hatha Yoga Wochen für Anfänger & Fortgeschrittene, 06.-13.09.2020 ■ 3, 4 oder 7 ÜN mit den Larimar- Inklusivleistungen ■ Tgl. 2 x Hatha Yoga mit Atemübungen und Meditation 3 ÜN p. P. im DZ Abendsonne ab € 426,- 4 ÜN p. P. im DZ Abendsonne ab € 556,- 7 ÜN p. P. im DZ Abendsonne ab € 986,- Wir freuen uns auf Ihre Anfrage: Tel. 03326/55100, urlaub@larimarhotel.at Mehr dazu finden Sie auch in unserem Ayurveda Folder sowie auf www.larimarhotel.at/ayurveda 17

Sammlung

Larimar Hotel und Angebot 2020
Urlaub mit Hund und Martin Rütter Dogs Training 2020
Tanzen im Urlaub 2020
Seminare & Veranstaltungen im Larimar

Sammlung

Ayurveda Folder 2020
Kristall-Energie-Raum web
Medical Wellness, Gesund mit Detox & Kuren
Gesund und schön im Larimar Premium-Spa 2020

Sammlung

Larimar Journal Frühling Sommer 2020
Larimar Journal Herbst/Winter 2019
Larimar Journal Sommer 2019
Larimar Journal Frühling/Sommer 2019
Larimar Journal Herbst & Winter 2018
Larimar Journal Frühling & Sommer 2018
Larimar Journal Herbst & Winter 2017/18
Larimar Journal Sommer 2017
Larimar Journal Frühling 2017

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