Hotel Larimar, Panoramaweg 2, A-7551 Stegersbach, +43 (0)3326 55100   urlaub@larimarhotel.at

Aufrufe
vor 2 Jahren

Larimar Journal Herbst & Winter 2017/18

  • Text
  • Kurzurlaub
  • Wellnessurlaub
  • Gesundheit
  • Weihnachtsgeschenkidee
  • Weinfestival
  • Gourmet
  • Heilfasten
  • Thermenhotel
  • Silvester
  • Weihnachten
  • Prinzip
  • Steiner
  • Larimar
  • Ayurveda
  • Zimmer
  • Inklusivleistungen
Sehnsucht nach einer Auszeit? Im neuen Larimar-Urlaubsmagazin entdecken Sie viele Urlaubsideen zum Entspannen und Genießen sowie den Mehrwert für Ihre Gesundheit: Inhalt: ❱❱ Gesundheit: Qi-Gong der Stars Gesund schlafen mit Ayurveda Schmerzfrei mit Ayurveda Gesund schwitzen mit dem Sauna-Staatsmeister Tanzen ist gesund Gesünder mit Heilfasten Fit & Vital mit Olympiasieger Matthias Steiner ❱❱ Wellness & Genuss: Wellness mit Mehrwert 7 Hauben und 1 Wellnessurlaub Stressfreie Advent- und Weihnachtszeit Larimar-Jahresausblick 2018 ❱❱ Zimmer & Angebote Larimar-Inklusivleistungen Neue Zimmer und Suiten Larimar-Gutscheine als Weihnachtsgeschenkidee ❱❱ Stars & Tratsch www.larimarhotel.at

12 GESUNDHEIT Gesünder

12 GESUNDHEIT Gesünder mit Heilfasten Sich befreit fühlen und die Gesundheit im Wellnessurlaub verbessern. Beim Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet. Die Wirkung: Zellentgiftung und -entschlackung, Stärkung von Darm & Immunsystem, gesundes Abnehmen, u.v.m Die Heilfastenkur ist eine reine Trinkkur, bei der man ausschließlich Flüssiges in Form von Kräutertees, basischem Wasser, frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe zu sich nimmt. Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung. Schon Hippokrates wusste über die heilsame Wirkung gesunder Nahrung Bescheid. Genau auf diese Erkenntnis setzt auch die zertifizierte Fasten- und Gesundheitstrainerin Mag. Tabitha Gütler, die nach der Fastenmethode von Dr. Otto Buchinger und Dr. med. Hellmut Lützner arbeitet. Heilfasten nennt sich die Kur, bei der auf feste Nahrung komplett verzichtet wird. Kaum zu glauben, dass dies die am häufigsten angewandte Fastenmethode ist. Warum das Heilfasten so beliebt ist und welche beeindruckenden Gesundheitseffekte dadurch erzielt werden können, erklärt die Expertin: „Heilfasten soll der Entschlackung bzw. Regeneration des Körpers dienen. Der erste Schritt dazu ist natürlich gesunde Ernährung. Ohne ausgewogene und qualitativ hochwertige Lebensmittel (die Mittel zum LEBEN) kann der Mensch nicht gesund sein. Die Nahrung sollte flexible Anpassungsmöglichkeiten bieten und auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt sein. Ein individueller Ernährungsplan ist daher das persönliche Handwerkzeug für einen gesunden Lebensstil“.

GESUNDHEIT 13 Fasten- und Gesundheitstrainerin Mag. Tabitha Gütler begleitet die Heilfastenkur im Larimar. Buchingers & Lützners Methode Bei einer Heilfastenkur nach Buchinger und Lützner dauert das Fasten insgesamt acht Tage: Auf einen Entlastungstag folgen fünf strenge Fastentage an denen man ausschließlich Flüssiges zu sich nimmt. Danach wird der Körper an zwei Aufbautagen wieder an feste Nahrung gewöhnt. Vor dem Fastenbeginn ist ein ärztlicher Check-up notwendig, denn Fasten dürfen nur gesunde Menschen. „Nicht gefastet werden darf beispielsweise bei Krebserkrankungen und anderen akuten oder chronischen Krankheiten, bei Schwangerschaft, Untergewicht und Depression. Ideal ist das Heilfasten für alle, die sich gesund fühlen, entschlacken, entgiften und abnehmen wollen“, empfiehlt Mag. Tabitha Gütler und erklärt weiter: „Durch die Trinkkur kann sich der Darm vollständig reinigen und Schlackenstoffe können über Nieren und Haut ausgeschieden werden. Dazu sollte eine Flüssigkeitsaufnahme von mindestens 2,5 Litern pro Tag erfolgen, auch um die Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen zu gewährleisten.“ Häufig ist mit Heilfasten auch der Wunsch nach seelischer Reinigung verbunden. Aufgeschlossenheit, Neugier und Durchhaltevermögen sind die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Heilfastenkur. Heilfasten- Indikationen: • rheumatische Beschwerden • Stoffwechselstörungen • Hautprobleme wie Akne und Neurodermitis • Bluthochdruck • hohe Cholesterinwerte • Übergewicht • Migräne „Gelingen kann das Fasten nur mit einer extra Portion Motivation, Loslassen und Mut für Neues“, weiß die Fasten- und Gesundheitstrainerin. Daher ist eine professionelle Begleitung der Fastenkur in einem vom Alltag losgelösten Rahmen besonders wichtig. Die Kur durchzuhalten lohnt sich jedoch sehr, schließlich ist das Fasten eine bewährte Methode der Gesundheitsprävention und erste Erfolge sind schon nach einer Woche bemerkbar: • Zellentgiftung • Entschlackung • Darmsanierung • Stärkung des Immunsystems • Blutdruck-Regulierung • Bindegewebe-Entstauung • Verbessertes Hautbild • Gewichtsreduktion Larimar-Heilfastenwoche 16. bis 23. Februar 2018 16. bis 23. März 2018 »» 7 Nächte inkl. aller Larimar- Inklusivleistungen »» 1 biologisches Entlastungsessen bzw. Aufbauessen »» 1 kurärztliche Untersuchung »» 5 reine Heilfastentage »» 1 Lymphdrainage »» 1 Bauchmassage »» 1 Solebad »» 1 Fußreflexzonenmassage »» professionelle Fastenbegleitung »» genussvolles Ernährungstraining »» Impulse für gesunden Lebensstil »» täglich Nordic Walking »» Fastenabschlusszeremonie mit Einstieg in anschl. Aufbautage ab 1.745 € p. P. im DZ Wir freuen uns auf Ihre Anfrage: urlaub@larimarhotel.at, Tel.: 03326 55100 Detoxing im Larimar-Spa Ergänzend zu den Detoxing-, Basenfasten- und Heilfastenkuren bieten sich viele Behandlungen im Larimar-Spa an, um gesund und schön vom Urlaub heimzukehren: DETOXBAD Ein Vital-Ionen-Bad mit Rosmarin, das reich an Mineralien und Spurenelementen ist, hilft dem Körper sich über die Haut zu entsäuern. Vitalstoffe straffen die Haut und das Bindegewebe. Die Durchblutung wird angeregt und die Zellerneuerung aktiviert. Ca. 20 Minuten: € 32,- BÜRSTENMASSAGE Die Bürstenmassage wirkt anregend und entschlackend. Sie hilft kleine Verspannungen zu lösen, fördert die Durchblutung und wirkt positiv auf den Kreislauf. Die Bürsten festigen das Bindegewebe und die Haut erfährt ein erfrischendes Peeling. Ca. 25 Minuten: € 39,- LYMPHDRAINAGE Die Lymphdrainage regt den Transport der Lymphe in den Lymphgefäßen an und fördert das Ausscheiden von Stoffwechselprodukten. Ca. 45 Minuten: € 62,- INFRAROT-BODYFORMING Infrarot-Tiefenwärme strafft die Haut in Kombination mit hochwirksamen Cremen und reduziert Fettzellen. Gleichzeitig wird der Stoffwechsel angeregt, Schlacken werden gelöst und über das Lymphsystem abtransportiert. Effekte sind bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar. Ca. 70 Minuten € 127,- Das Spa-Team freut sich auf Ihre Anfrage: spa@larimarhotel.at, Tel.: 03326/55100930.

Sammlung

Larimar Hotel und Angebot 2020
Urlaub mit Hund und Martin Rütter Dogs Training 2020
Tanzen im Urlaub 2020

Sammlung

Ayurveda Folder 2019_2020
Medical Wellness, Gesund mit Detox & Kuren
Gesund und schön im Larimar Premium-Spa 2019
Kristall-Energie-Raum web

Sammlung

Larimar Journal Herbst/Winter 2019
Larimar Journal Sommer 2019
Larimar Journal Frühling/Sommer 2019
Larimar Journal Herbst & Winter 2018
Larimar Journal Frühling & Sommer 2018
Larimar Journal Herbst & Winter 2017/18
Larimar Journal Sommer 2017
Larimar Journal Frühling 2017

Hotel Larimar, Panoramaweg 2, A-7551 Stegersbach, +43 (0)3326 55100   urlaub@larimarhotel.at